Вообще похрен , во сколько жрать, главное объем пищи. Если объем пищи большой, то можно вообще один раз в день жрать и толстеть. Борцы сумо два раза в день жрут, второй прием пищи длится 4+ часа. Схема проста для того, чтобы не жиреть - меньше жрать, не пить пиво, больше двигаться. Организму насрать, во сколько мы жрем, энергия и есть энергия, излишки в бока и мамон. А то мы так договоримся, что если не заправлять машину после 18-00, то она расход снизит.