Я сам в 20 лет жрал метан, готовился стать великим спортсменом, перспективы замаячили постоять в самом хвосте юниоров на России по билдингу. Поэтому моё мнение сугубо отрицательное, не будь у меня примеров старших товарищей и общего мнения, что без этого никак, я бы не садил печень. Слава Богу...