ну я кучу витаминов пью.
с, группу б, е, д3 очень большие дозы, омега3 8 грамм...
а еда чо - белки, медленные угли, клетчатка. а чо еще надо то?? жиры немного в тех же продуктах содержатся все равно.
я не пью более 15 лет.
не нужно мне это и не нравится абсолютно.
курил я в школе 3 месяца, считай и не курил. гавно то еще:sick::sick::sick: ненавижу курение!!!!!
пффф))
нет конечно.
не курю.
пью ну 1-2 раза в год ну грамм 100 водки и то если очень настаивают в компании.
в принципе у меня среди друзей особо никто не пьет.
на нг я устроил разгрузочную голодовку вообще. вода кефир овощи.....
ни о каких пирах речи и не было да и вообще я не праздную...
я ем. правда начал недели 2 назад.
что именно напрямую писать не буду но оно работает.
креатинин и сушка несовместимы. он воду задерживает в мышцах.
из обычного л-карнитин еще пью. ну бцаа само собой.