Про отговорки согласен, нужно крутится, и да, в 95% тот кто занимается будет чувствовать себя лучше чем тот, кто не занимается, но это не панацея от всех бед и болезней и травм.
Даже если что-то смог - есть вариант прийти через 5-10 лет к мысли что это было изначально глупо. Это не повод...