Но вот что то вес щас уже как 2 месяца вес встал на месте. По утрам в выходные начал бегать и на тренажёрах на спорт площадке висеть. Так для поддержания формы. Хотя не прочь от пары тройки кг ещё избавиться. Рост 178
А я со 105 до 84 сбросил с июля месяца. Без диет, тренажёров и тд. Жена красавица и активная половая жизнь. Вот это физ нагрузка а не всё это. Возьми на заметку индюк ?
Орис, всё что ты хочешь есть в пакАТ от пакман, только что узнал. Цитата:
"ты можешь сам выбрать любой фактор нагрузки и делать с ним и по нему что хочешь"
ну и техподдержка почти 24 часа в сутки на высоком уровне