угар + антисиськи

[zritelVrn]

Не злите уазоводов!

 

[Awacs]

Водитель Крузака - какой-то чиновник, схватился за нож - получил раскуроченный автомобиль. https://www.drive2.ru/c/84859/

 

[GLP]

Водитель Крузака - какой-то чиновник, схватился за нож - получил раскуроченный автомобиль. https://www.drive2.ru/c/84859/

Ага, типа прав лишили и признали виновным в дтп

 

[Andreyda64]

Йожик (или панк)

 

[maksim74]

Вторая серия сериала

 

[fignja]

 

[Andreyda64]

Девочка-сварщик, на которую мы когда-то фапали, перебралась в штаты. Смотрим.

 

[induke]

 

[santos]

Лёх, ты что, такой же борщ хочешь? Прожуёшь?

У таких баб и мужик видать сам рожать должен

 

[induke]

Лёх, ты что, такой же борщ хочешь? Прожуёшь?

У таких баб и мужик видать сам рожать должен

Я послелние месяцы жру только гречку, куру говядину рыбу и овощи. Все!! Ни хлеьамни сахара ни жиров ни углеводов всяких.
И спортпит. Бца в основном

 

[Awacs]

Индюк - молодец.

 

[zritelVrn]

Я послелние месяцы жру только гречку, куру говядину рыбу и овощи. Все!! Ни хлеьамни сахара ни жиров ни углеводов всяких.
И спортпит. Бца в основном

А бЕгом приправляешь?

 

[midnightracer]

Девочка-сварщик, на которую мы когда-то фапали, перебралась в штаты. Смотрим.

молодец

 

[BaradaCH]

Я послелние месяцы жру только гречку, куру говядину рыбу и овощи. Все!! Ни хлеьамни сахара ни жиров ни углеводов всяких.
И спортпит. Бца в основном

Про тесто не забыл? Его в твоем возрасте дополнительно поднимать нннадо. Белок сушет..

 

[induke]

А бЕгом приправляешь?

ну в начале 20-25 минут ходьба со скоростью 7-7,5кмч, потом треня часа полтора по всем тренажерам, руки ноги спина) и в конце ходьба тож самое минут 20-35, как ноги устали смотря насколько.

 

[induke]

Про тесто не забыл? Его в твоем возрасте дополнительно поднимать нннадо. Белок сушет..

нафига какое тесто????
мне и надо сушиться со страшной силой - у меня пузо было шо пипец да и щас тоже на животе наружний жир есть, причем немало еще.

 

[Awacs]

нафига какое тесто????
мне и надо сушиться со страшной силой - у меня пузо было шо пипец да и щас тоже на животе наружний жир есть, причем немало еще.

Тесто - тестостерон на сленге. Все это херня, худеешь - тестостерон сам в норму приходит.

 

[maksimikys]

У Индюка время появилось...

 

[induke]

Тесто - тестостерон на сленге. Все это херня, худеешь - тестостерон сам в норму приходит.

Это сус называется

 

[zritelVrn]

...со снижением веса плавно надо переходить на бег, так как ЧСС увеличивается +температура тела значительно повышается при беге, что в целом способствует более интенсивному обмену веществ в организме и как следствие активному выводу всего, что организму мягко говоря не нужно + высокая температура губит всяческие вирусы... 25-30 минут ненапряжного бега 2-3 раза в неделю творят чудеса... можно и в баню сходить, но там нагрузка на сердце в разы больше.