да не нужны организму быстрые углеводы.
никогда в истории эволюции у людей их не было много в рационе и не должно быть.
организм не эволюционирует так быстро. должны тысячи лет пройти прежде чем привыкнуть к ведрам сахара в чистом виде.
обработанные водородом жиры да - тоже вредны.
любой жир который хранится более 1 недели при Т выше 0 градусов - обработанный.
никогда в истории эволюции у людей их не было много в рационе и не должно быть.
организм не эволюционирует так быстро. должны тысячи лет пройти прежде чем привыкнуть к ведрам сахара в чистом виде.
обработанные водородом жиры да - тоже вредны.
любой жир который хранится более 1 недели при Т выше 0 градусов - обработанный.