Зачем фотаться, так можно озвучить -178 см , 103 кг, сейчас болею, чуть меньше. Но я штанги тягаю, хотя балласт есть, конечно. У меня был такой экспириенс, как у Индюка, с 97 до 74 скидывал, но это давно было, почти 20 лет назад, я в тайский бокс подался, бросив качку. Высох как мумия. Сейчас мне лениво убиваться такого рода физической активностью. Физический труд в частном доме плюс 1-2 раза в неделю подъем штангулек для крепости костей и связок, чисто как профилактика возрастного скрючивания. Восстановительные способности в 45 лет меньше, чем в 20, ну и глупо в целом короткую жизнь тратить на бесполезное перемещение железа в пространстве. Отношусь как к чистке зубов - необходимая гигиеническая процедура. Ну и меня веса 100-150 кг в упражнениях.