Привет. У меня много грыж + 3 стертых диска, ходил боком, после МРТ думал ну все приехал, операция и не понятно что дальше. Пошел на ютюб и наткнулся на видео с тригерными точками гуглите (в сша все давно изучено и написана книга по лечению). Это не обязательно спина, любая часть тела может болеть, и всю жизнь будете ходить к врачам (продавцам корпораций) и покупать мази итд, а толку не будет. В общем ищите Эдуард Конкин, начинайте с первых видео, чтоб понять суть проблемы, она глобальна (про врачей), видео долгие, но время пролетит, инфа важная. Я делал все сам, вылечил руку, спину. Не для лентяев, придется тратить время,и потерпеть боль.
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире
)