Позвоночные грыжи поясничного отдела.

Awacs

Абориген
Регистрация
19.02.2009
Сообщения
10,956
Лайки
6,151
Адрес
Омск
#41
https://m.vk.com/video314023889_456239020?list=ca01c8c6e7ff95de14 это младший в 16 лет. Здесь нет особой силы, есть правильное приложение. Сняли после того, как они со старшим катались и засадили Ниву. Младший выпер из колеи ее. Приехал, рассказали, я не поверил, продемонстрировали.
 

fignja

Active member
Регистрация
16.01.2017
Сообщения
2,096
Лайки
637
#42
Везде все работает. Нормальный тяжелоатлет понимает , как в разных условиях безопасно приложить усилие. А Арни распиаренный осел, тот же Артур Джонс говорил, что он ленивая скотина, не желающая нормально тренироваться. Если ты считаешь, что Арни высокий, то посмотри, как Кокляев, который выше Арни, сделал в классике свой рекорд в становой в 417 кг. Это все отговорки, генетика, плохая погода, гранаты не той системы и прочая херь - все проще, ты смог или не смог.
Про отговорки согласен, нужно крутится, и да, в 95% тот кто занимается будет чувствовать себя лучше чем тот, кто не занимается, но это не панацея от всех бед и болезней и травм.

Даже если что-то смог - есть вариант прийти через 5-10 лет к мысли что это было изначально глупо. Это не повод лежать, но Арни ослом я бы не стал называть. На осле как раз ездят и это его предел - таскать.
 

piranie

Новичок
Регистрация
22.03.2018
Сообщения
2,045
Лайки
798
#43
Вот поэтому грамотные качки и уделываются небольшими весами. Никогда не забуду как мне тренер с горой мышц сказал, качаю бицепсом шантельку 8кг - а мне тут не перед кем выделываться, что надо я именно так и накачал.
это не грамотные качки а качки колющие-пьющие огромные дозы стеройдов им в принципе вообще гантели не нужны просто коли больше и все.
 

Awacs

Абориген
Регистрация
19.02.2009
Сообщения
10,956
Лайки
6,151
Адрес
Омск
#44
но Арни ослом я бы не стал называть
Осел. Власов , который якобы его кумир, оставил после себя литературное наследие, а Арни - только дешевую порнографию типа Терминатора.
 

Awacs

Абориген
Регистрация
19.02.2009
Сообщения
10,956
Лайки
6,151
Адрес
Омск
#45
.
это не грамотные качки а качки колющие-пьющие огромные дозы стеройдов им в принципе вообще гантели не нужны просто коли больше и все.
Именно так. Встречал идиотов, которые жрали гормоны просто так, чувак вкидывал по 30 таблеток метандростенолона в день, приходя в зал один раз в месяц и пиная там балду. Показывал прибавку мышечной массы и силы при этом.
 
Регистрация
05.11.2019
Сообщения
1,875
Лайки
810
#46
.
Именно так. Встречал идиотов, которые жрали гормоны просто так, чувак вкидывал по 30 таблеток метандростенолона в день, приходя в зал один раз в месяц и пиная там балду. Показывал прибавку мышечной массы и силы при этом.
зачем это все?
 

Fevral86

Старожил
Регистрация
27.11.2010
Сообщения
4,725
Лайки
473
#47
я вернулся в зал. потому что стал поправляться. в январе аж 96кг
но как раньше максимальными не работаю.
делаю вес на 100раз.
присяд тут 55кг.становая 65кг
жим делаю не так. локоть(( но 60кг на 32
и о счастье.тепло в теле и вес полетел вниз
 

Awacs

Абориген
Регистрация
19.02.2009
Сообщения
10,956
Лайки
6,151
Адрес
Омск
#49
я вернулся в зал. потому что стал поправляться. в январе аж 96кг
но как раньше максимальными не работаю.
делаю вес на 100раз.
присяд тут 55кг.становая 65кг
жим делаю не так. локоть(( но 60кг на 32
и о счастье.тепло в теле и вес полетел вниз
ты функционалку гоняешь, это правильно и более полезно.
 

Fevral86

Старожил
Регистрация
27.11.2010
Сообщения
4,725
Лайки
473
#50
тоже помню как в становой вес взял побольше, и свет в глазах потух.
благо все обошлось.
с тех пор понимание и ель изменилась, спорт это для здоровья,тепла тела и настроения, а не каких то своих рекордов
 

piranie

Новичок
Регистрация
22.03.2018
Сообщения
2,045
Лайки
798
#51
а Арни - только дешевую порнографию типа Терминатора.
ты что Ром???? у него жжжжж много фильмов культовых типа==== бегущий человек. командос ( Пареченков снялся в реплике День Д). вспомнить все. правдивая ложь. стиратель. шестой день. последний киногерой. хищник 1 часть. и много других...............
 

Awacs

Абориген
Регистрация
19.02.2009
Сообщения
10,956
Лайки
6,151
Адрес
Омск
#52
ты что Ром???? у него жжжжж много фильмов культовых типа==== бегущий человек. командос ( Пареченков снялся в реплике День Д). вспомнить все. правдивая ложь. стиратель. шестой день. последний киногерой. хищник 1 часть. и много других...............
Да это все низкопробное говно. Фастфуд.
 

Agent 009

Абориген
Регистрация
10.05.2011
Сообщения
1,519
Лайки
7
#53
В чем суть вопроса, кто сталкивался, как лечились, что делали, помогло не помогло?

Переходил к разным мануалистам, остеопатам, кто то лучше кто то хуже, но так до конца и не ставят на ноги, видать стало прогресировать и боли стали постоянными....

Пошел в медицину уколы таблетки ЛФК + - тоже самое, жру горстями мидокалм и мовалис, утренние часы порой до обеда пока не рпсходишся бывают проблемные. Хоть и ежидневные утренние разминки.... в жопу стреляет, в ногу отдает иногда в пах боли уходят.... утром дойдешь до работы(15 мин) и нагнуться переодется не можешь как будто лом проглатил, сядишь посидишь минут 10 подотпускает и можно двигаться.. .
Привет. У меня много грыж + 3 стертых диска, ходил боком, после МРТ думал ну все приехал, операция и не понятно что дальше. Пошел на ютюб и наткнулся на видео с тригерными точками гуглите (в сша все давно изучено и написана книга по лечению). Это не обязательно спина, любая часть тела может болеть, и всю жизнь будете ходить к врачам (продавцам корпораций) и покупать мази итд, а толку не будет. В общем ищите Эдуард Конкин, начинайте с первых видео, чтоб понять суть проблемы, она глобальна (про врачей), видео долгие, но время пролетит, инфа важная. Я делал все сам, вылечил руку, спину. Не для лентяев, придется тратить время,и потерпеть боль.
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире :))
 

turbobmw

Новичок
Регистрация
08.04.2018
Сообщения
1,085
Лайки
507
#54
Привет. У меня много грыж + 3 стертых диска, ходил боком, после МРТ думал ну все приехал, операция и не понятно что дальше. Пошел на ютюб и наткнулся на видео с тригерными точками гуглите (в сша все давно изучено и написана книга по лечению). Это не обязательно спина, любая часть тела может болеть, и всю жизнь будете ходить к врачам (продавцам корпораций) и покупать мази итд, а толку не будет. В общем ищите Эдуард Конкин, начинайте с первых видео, чтоб понять суть проблемы, она глобальна (про врачей), видео долгие, но время пролетит, инфа важная. Я делал все сам, вылечил руку, спину. Не для лентяев, придется тратить время,и потерпеть боль.
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире :))
Спасибо большое.
 

daulet

Завсегдатай
Регистрация
20.10.2011
Сообщения
1,147
Лайки
94
#55
В моем возрасте только спорт и помогает. Все комбинированно кардио, работа с весами, работа с собственным весом. Главное не лениться. Женя мучаласть спиной, после очередного мануалиста, пока все в норме убедил, что надо ходить в бассейн, купил ей абонемент с треннром, сауной. Через 3 месчца спрашиваю, ну, помниш как спина болит?))
 

Agent 009

Абориген
Регистрация
10.05.2011
Сообщения
1,519
Лайки
7
#56
В моем возрасте только спорт и помогает. Все комбинированно кардио, работа с весами, работа с собственным весом. Главное не лениться. Женя мучаласть спиной, после очередного мануалиста, пока все в норме убедил, что надо ходить в бассейн, купил ей абонемент с треннром, сауной. Через 3 месчца спрашиваю, ну, помниш как спина болит?))
Кому то уже нельзя подымать тяжести, ты что людям советуешь, еще и в лени их обвинил, им лечиться надо. Пока вы не вылечите мышцы, проблемы вас будут преследовать всю жизнь, никакие сауны, железо, вас не спасут.
 

induke

Модератор
Команда форума
Регистрация
13.12.2009
Сообщения
27,585
Лайки
2,958
#57
Кому то уже нельзя подымать тяжести, ты что людям советуешь, еще и в лени их обвинил, им лечиться надо. Пока вы не вылечите мышцы, проблемы вас будут преследовать всю жизнь, никакие сауны, железо, вас не спасут.
Каждый советует по своему опыту. Каждый должен иметь ум чтоб понять подходит ему совет или нет.
Так что не ругайсо.
Врачи точно так же лечат кстати
 

Agent 009

Абориген
Регистрация
10.05.2011
Сообщения
1,519
Лайки
7
#58
Врачи точно так же лечат кстати
Лех посмотри что я советовал, и ты поймешь, что врачам не выгодно вылечить, а лечить, залечить согласен. Потратив 1.3 часа станете разумнее. Я не ругаюсь, а помочь хочу людям, чтоб не было лишней болтологии.
 

daulet

Завсегдатай
Регистрация
20.10.2011
Сообщения
1,147
Лайки
94
#59
Кому то уже нельзя подымать тяжести, ты что людям советуешь, еще и в лени их обвинил, им лечиться надо. Пока вы не вылечите мышцы, проблемы вас будут преследовать всю жизнь, никакие сауны, железо, вас не спасут.
Согласен, часто бывает, что боржоми пить уже поздно.
Но моей жене бассейн пошел на пользу. И потом спортзал или фитнесс это не всегда поднятие тяжестей. Ко всему нужно подходить с умом. Можно придти в зал абсолютно здоровым и в погоне за "результатом" стать калекой. Смотря , что поставлено во главу.