https://m.vk.com/video314023889_456239020?list=ca01c8c6e7ff95de14 это младший в 16 лет. Здесь нет особой силы, есть правильное приложение. Сняли после того, как они со старшим катались и засадили Ниву. Младший выпер из колеи ее. Приехал, рассказали, я не поверил, продемонстрировали.
Позвоночные грыжи поясничного отдела.
- Автор темы turbobmw
- Дата начала
Про отговорки согласен, нужно крутится, и да, в 95% тот кто занимается будет чувствовать себя лучше чем тот, кто не занимается, но это не панацея от всех бед и болезней и травм.
Даже если что-то смог - есть вариант прийти через 5-10 лет к мысли что это было изначально глупо. Это не повод лежать, но Арни ослом я бы не стал называть. На осле как раз ездят и это его предел - таскать.
Даже если что-то смог - есть вариант прийти через 5-10 лет к мысли что это было изначально глупо. Это не повод лежать, но Арни ослом я бы не стал называть. На осле как раз ездят и это его предел - таскать.
Привет. У меня много грыж + 3 стертых диска, ходил боком, после МРТ думал ну все приехал, операция и не понятно что дальше. Пошел на ютюб и наткнулся на видео с тригерными точками гуглите (в сша все давно изучено и написана книга по лечению). Это не обязательно спина, любая часть тела может болеть, и всю жизнь будете ходить к врачам (продавцам корпораций) и покупать мази итд, а толку не будет. В общем ищите Эдуард Конкин, начинайте с первых видео, чтоб понять суть проблемы, она глобальна (про врачей), видео долгие, но время пролетит, инфа важная. Я делал все сам, вылечил руку, спину. Не для лентяев, придется тратить время,и потерпеть боль.
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире
)
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире
)
Привет. У меня много грыж + 3 стертых диска, ходил боком, после МРТ думал ну все приехал, операция и не понятно что дальше. Пошел на ютюб и наткнулся на видео с тригерными точками гуглите (в сша все давно изучено и написана книга по лечению). Это не обязательно спина, любая часть тела может болеть, и всю жизнь будете ходить к врачам (продавцам корпораций) и покупать мази итд, а толку не будет. В общем ищите Эдуард Конкин, начинайте с первых видео, чтоб понять суть проблемы, она глобальна (про врачей), видео долгие, но время пролетит, инфа важная. Я делал все сам, вылечил руку, спину. Не для лентяев, придется тратить время,и потерпеть боль.
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире)
Кому помог, скажете за меня словечко в ином мире
)
В моем возрасте только спорт и помогает. Все комбинированно кардио, работа с весами, работа с собственным весом. Главное не лениться. Женя мучаласть спиной, после очередного мануалиста, пока все в норме убедил, что надо ходить в бассейн, купил ей абонемент с треннром, сауной. Через 3 месчца спрашиваю, ну, помниш как спина болит?))
Согласен, часто бывает, что боржоми пить уже поздно.
Но моей жене бассейн пошел на пользу. И потом спортзал или фитнесс это не всегда поднятие тяжестей. Ко всему нужно подходить с умом. Можно придти в зал абсолютно здоровым и в погоне за "результатом" стать калекой. Смотря , что поставлено во главу.
Но моей жене бассейн пошел на пользу. И потом спортзал или фитнесс это не всегда поднятие тяжестей. Ко всему нужно подходить с умом. Можно придти в зал абсолютно здоровым и в погоне за "результатом" стать калекой. Смотря , что поставлено во главу.