В детстве в садике нам на кубик сахара капали по капельке йода и мы хавали.
Йод и щитовидка отвечает за кровь и сворачиваемость, тромбоз и пр.
Кароче - нада хавать йод. Креветки, лангустов, суши, морскую капусту и пр . че в море растет и движется )))